Sol, sol, do, si, la, do, do .....C'est une chose vraiment exceptionnelle  ! Partager son week end en récupérant avec les copines ! Le lundi au soleil … Ré,do, sol, sol, fa, fa ...

Quand le jour d'entraînement suit un week-end de course, et qu'il fait beau comme ce dernier jour de septembre, chacun y va de son anecdote et de son bilan : excellent, bon, moyen, franchement pas du tout ce qu'on attendait. Pendant ce temps là, les jambes tournent toutes seules, les courbatures (s'il y en a!) s'effacent, les sourires reviennent pour ceux qui n'ont pas réalisé ce qu'ils espéraient et on repart des projets pleins la tête.

Le HORS STADE

Championnats de France de marche nordique le 29/09/2019

Deux participants de l'ASPTT sur ce parcours de 13 km, Cyril GRANGEON et Patrice MALANDAIN. Ils réussissent une belle course. Cyril est 6ème SEM en 1h29'25''. Patrice est 24ème V3M en 1h35'13''.

Résultats Marche Nordique

10 km et semi de Lempdes le 29/09/2019

8 participants mais pour des résultats prometteurs. On rappellera que les parcours ne sont pas faciles et que le vent a participé à la fête.

Sur 10 km, 4 féminines qui réalisent de belles choses. Anaïs PORTAIL est 2ème en 46'37''. Elle poursuit sa saison avec beaucoup d'envie et les résultats sont là. Alice WAINE, qui se remet du semi marathon d'il y a 15 jours, réalise 48'00''. Elle paie sans doute le prix de ce semi couru par des températures caniculaires, ce qui laisse forcément des traces ! Arrive ensuite Christine VELUIRE qui concrétise les efforts de son entraînement du mois de septembre. Elle est 3ème V2F en 48'41'' et se rapproche de son temps de 2017. On la retrouvera sur le 10 km de Courir à Clermont le 2O octobre. Aurore CAVARD paie sans doute le prix d'un départ très rapide sur les bases de sa course de 2018 en réalisant 49'40''. Elle est 5ème V1F. Elle prépare la course Marseille Cassis et ce n'est pas tout à fait le même tempo. Il faut donc relativiser et garder confiance !

Côté masculin, Antonin THEROND qui vient de rejoindre le groupe de Christian Mouret se classe 19ème au scratch et 1^er CAM en 38'30''. Une bonne entrée en matière pour lui. Thibault CAVARD est  1^er JUM en 43'39''. Hubert Coitout est 16ème V2M en 45'58'', un peu moins bien qu'en 2018.

Sur semi, un seul athlète, Olivier BRIAT qui réalise le temps de 1h31'32''. Il est 16ème V1M. C'était son premier semi. L'année 2019, lui sourit puisqu'il avait établi son RP au printemps sur 10 km. A poursuivre !

Résultats 10 km

Résultats semi-marathon : pas accessible sur le site FFA

Paris-Versailles le 29/09/2019

Alexis JARDIN, qui participait dans le cadre d'une sortie collective professionnelle, était très satisfait de sa course, hier à la récup aux Cézeaux. Quelques côtes qu'il a su gérer tout en adoptant une allure un peu plus soutenue que dans ses prévisions. Au final il gagne 4' sur sa course de 2018. Soit 1h10' ''. Il faudra y retourner en 2020, avec un objectif encore plus ambitieux !

Résultats Paris Versailles non disponibles sur le site FFA

La course du Don à Marseille le 29/09/2019

Un conseil : en voyage, prenez toujours avec vous votre licence, une paire de chaussures et une tenue de course. De belles surprises vous attendent. C'était le cas pour moi (Pascale Touraille) qui ai pu ainsi participer à ce 10 km en faveur du don d'organes. Partager le départ sur l'hippodrome de Marseille et courir dans le cadre magnifique du parc Borely avec des greffés du cœurs et des amateurs de course à pied généreux était une belle expérience. A refaire ! Résultats 55'54'', 1ère V3F. Mais l'essentiel était ailleurs !

Résultats

LE TRAIL

Tour du Rachais à Grenoble le 29/09/2019

Nicolas FIESSINGER participait aux 18,5 km (1200D+). Départ au ''Jardin de ville'', tour et ascension du Mont Rachais  par la Bastille et arrivée sur les quais de l'Isère. Un bien beau parcours qui en fait rêver plus d'un (d'une !) ! Il termine 5ème en 1h33. Bravo !

LES PROCHAINES ECHEANCES

Championnats de France de 10 km au Canet en Roussillon Le 06/10/2019

Ils seront 7, Laurie Poizat, Damien Canal, Nicolas Fiessinger, Quentin Fradin, Fred Masclaux, Jérémy Peixoto et Alfred Salgueiro, sur ce championnat accompagnés de Morgane Larivière qui participera à la course open.  Christian Mouret devrait les accompagner. Attention sous l'oeil du coach, il faut redoubler d'efforts !

Autres lieux dans le Puy de Dôme relevés sur le calendrier :

Clermont en rose et le Trail Castelpontin le 06/10.

N'oubliez pas que La Courstache se déroulera le 9 novembre à Aubière et que les organisateurs ont besoin de bénévoles ! Inscrivez-vous sur le site de La Courstache !