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Retour aux fondamentaux : la course sur route !
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7 Septembre 2022 - Pascale Touraille (Coordinatrice de publication)
Retour aux fondamentaux : la course sur route !

4 septembre 2022, c’est le premier week-end de la saison 2022-2023 et déjà il faut sortir les épingles pour accrocher un dossard. Les petits problèmes de renouvellement ou de prise de licences ont été résolus dans la bonne humeur et grâce à l’aide du groupe. Merci, merci, merci !


5 km et 10 km de Parilly le 04/09/2022

Ils s’étaient lancé le défi de participer à cette course de rentrée sur 5 km, l’enjeu étant de se qualifier ou de confirmer une qualification pour les France sur cette distance. Sous la conduite de Christian Mouret leur entraîneur, ils ont montré de belles dispositions pour la suite de la saison.

Thomas Tréfond était de la partie, il vous livre ses impressions. Du vivant, du vécu, qui donne une petite idée de ce qui se passe dans la tête (et dans les jambes bien sûr!) d’un coureur en action.

''De mon point de vue : Départ assez étroit où l’on met du temps à se placer et à déverrouiller la foulée. Victor fait un départ assez rapide ; il est devant. Je le suis 30 mètres derrière avec Alfred et Hamis. Arrivés à la borne du 1er km, on recolle Victor, mais on s’aperçoit que l’on a été trop rapides donc on décide de ralentir à peine. Seulement la borne était placée trop tôt, ce qui a faussé nos allures. On passe donc au 2ème km un peu trop lentement . Victor décide de relancer et je prends sa foulée, en laissant Hamis avec Alfred. Une relance qui m’a fait assez mal parce que l’on était sur un bon faux plat montant. Passage au 3ème km avec encore un peu de retard donc Victor place une grosse relance que je n’arrive pas à suivre. Je me retrouve seul et arrivé au 3,7 Fabien et Hamis me doublent. J’accroche Fabien un moment, Hamis part tout seul devant (et finira même devant Victor. NDLR : en fait arrivée au coude à coude, Victor est classé devant car parti un peu avant). Seulement juste avant le passage au 4ème km, un demi tour nous force à relancer et je lâche Fabien.Je me fais reprendre de plus en plus par d’autres coureurs et arrivé à 500 m de l’arrivée je décide de lancer ma dernière cartouche pour reprendre du temps et des places jusqu’à finir juste derrière Fabien.’’

Deux féminines ont relevé le défi. Il s’agit de Hania Piekarz et Aurore Cavard. Elles sont respectivement2ème ESF en 19’53’’ et 3ème M2F en 23’40’’

Victor Tanneau, 7ème ESM en 17’11’’, Hamis Diouma Jabal, qui vient de rejoindre le groupe, 19ème SEM en 17’12’’, Fabien Passelaigue, 4ème M1M en 17’25’’, Thomas Trefond, 22ème SEM en 17’26’’, Alfred Salgueiro 2ème M3M en 17’31’’, Fred Masclaux 3ème M3M en 17’39’’, Albert Salgueiro 6ème M3M en18’01’’. Eric Gatignol 11ème M3M en 19’26’’, Alexis Jardin 6ème M0M en 19’31’’, Thierry Guittard 16ème M3M en 20’12’’.

Résultats 5 km Parilly

10 km d’Effiat le 04/09/2022

Karen et Christopher Mazzetti étaient de sortie. Ils ont rejoint le groupe cet été et renouvelaient leur participation à la course d’Effiat.

Le commentaire de Karen :

''Différents revêtements pour ce 10 km : goudron,chemins cailloux et passage à travers champ. Christopher est satisfait de son résultat avec de bonnes sensations malgré un petit coup de fatigue au 6ème km et la chaleur sur la fin. Il a amélioré de 3’ son temps de l’an dernier. Pour Karen, bilan mitigé. J’ai tenu à faire la course malgré un genou douloureux mais il ne m’a pas lâchée. Je suis partie plutôt en jambes avec des temps au km réguliers. Coup de mou également au 7ème km mais une relance sur le dernier km pour gagner quelques places. Temps finalement égal à celui de 2021 mais des places féminines gagnées.

Bilan il y a du chemin à parcourir alors au travail avec Kiki.’’

Christopher est 22ème en 41’30 et 2ème M2M. Karen est 63ème, 8ème féminine et 1ère M1F.


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