|
||||
Marathon d’Annecy les 15 et 16/04/2023
Le marathon d’Annecy a changé de formule 4 courses : semi, 5 km , marathon et 10 km.
Deux courses sont proposées le samedi matin. Un 5 km et le traditionnel semi qui avait lieu le dimanche après midi auparavant ! Les conditions météo sont désastreuses : froid et pluie. Il faut pourtant bien y aller !
8h30, Nicolas Tournayre s’élance pour son premier semi, objectif fixé par le coach Christian Mouret 2h05. Nicolas espère un sub 2 heures. Il parviendra à passer la ligne en 1h58’03’’, temps puce 1h55’26’’ et se classera 112ème M1M. Nicolas a écrit : ‘’semi pluvieux, semi heureux !’’. Il peut être satisfait et envisager la suite avec sérénité. Le marathon de Genève est dans le viseur…. A suivre dans trois semaines….
9h30 sur le Pâquier, Naomy Djaffardjy est prête pour un nouveau 5 km. Elle termine en 22’58’’ se classe 55ème et 2ème ESF. Son temps puce est de 18’28’’ (vu à la fois sur le FFA et sur le site Yaka le chronométreur). Cela mettrait Naomy au défi de rester sous les 19’ lors de ses prochaines courses !
Dimanche, 8h30 c’est au tour de Claire Lecomte d’attendre le top départ pour un défi de taille : améliorer son temps de 2022 sur le marathon. Le semi se passe bien, elle a de l’avance sur son tableau de course, 1h27’40’’. Les crampes auront raison de ses prévisions ; mais Claire est tenace, serre les dents et termine en 3h02’21, temps puce 3h02’14’’. Elle est 6ème féminine et 3ème M1F. Pour le podium par catégorie ce sera sans elle (si les 3 premières sont récompensées !). Après une telle course, on n’a plus les idées très claires, une envie, retrouver sa famille, enfiler une polaire et savourer ! Un conseil de la part de Claire : faire les exercices de renforcement musculaire du mercredi avec Kiki !
Lecture des résultats, et découverte : Clara Guyonnet a participé au 10 km en 53’49 (temps puce 52’50’’). Elle se classe 144ème SEF.
Résultats Annecy (classement par ordre d'arrivée, ne tient pas compte des temps puce)
Course des Lions et des Lionceaux à Plauzat le 09/04/2023
Deux courses, trois partants !
Sur 5 km, Naomy Djaffardjy en préparation du 5 km d’Annecy est arrivée en 5ème position en 22’35. Elle est 2ème ESF. Victor Tanneau est 4ème en 16’28’’ et 1er ESM derrière 3 coureurs expérimentés connaissant bien le terrain.
Sur 10 km, Ghislain Paladini, venu faire un tour dans le Puy de Dôme, se classe 21ème en 39’25’’. Il est 5ème M1H. De retour vendredi, il est venu retrouver l’air des Cézeaux, voir ses anciens coéquipiers et bien sûr Christian Mouret ; une visite qui fait plaisir. Les chemins vallonnés voire escarpés des Puy lui manquent.
Trail NBZ 2023 à Nébouzat le 09/04/2023
Un participant sur la Gorce de 15 km. Malgré une chute, Fabien Passelaigue termine 11ème en 1h11’28’’. Chute qui lui vaudra quelques points de sutures. Cela ne l’a pas empêché d’être présent à l’entraînement vendredi 14 avril !
20/11 | > | ||
17/11 | > | ||
30/10 | > | ||
17/10 | > | ||
12/09 | > | ||
29/08 | > | ||
22/07 | > | ||
11/07 | > | ||
04/07 | > | ||
30/06 | > | ||
28/06 | > | ||
09/06 | > | ||
28/05 | > | ||
17/05 | > | ||
07/05 | > | ||
30/04 | > | ||
16/04 | > | ||
13/04 | > | ||
09/04 | > | ||
01/04 | > |
Réunion du bureau
Jeudi 12 décembre 2024
17h30
Cézeaux salle N° 15 Bat A